Berita Tentang "Tips"

 

Indramayu Today - Merasa gatal di daerah kemaluan memang sungguh tak nyaman. Apa lagi bila rasa gatal tersebut sangat terasa ketika di depan umum. Mau menggaruk malu rasanya. Terutama bila rasa gatal tersebut dirasa berkepanjangan. Segeralah cari penyebabnya, agar bisa cepat diatasi.

Mengapa daerah selangkangan gatal?

Pada pria, ruam atau gatal yang terasa di daerah selangkangan, umumnya melibatkan paha bagian dalam dan kulit yang berdekatan, termasuk skrotum, dapat disebabkan oleh keringat, gesekan kulit dengan kain, atau bisa juga karena kulit dan kulit saling bergesekan (misal pada orang yang mengalami kegemukan).

Ruam yang muncul dapat memengaruhi tidak hanya pangkal paha, tapi bisa melibatkan area kulit yang tumpang tindih, termasuk di sekitar anus dan lipatan kulit pada mereka yang obesitas.

Faktor jamur atau mikroorganisme adalah yang utama

Tinea kruris, paling umum dikenal sebagai kondisi selangkangan pria yang gatal. Kondisi ini disebabkan infeksi jamur pada kulit. Jamur mikroskopis ini hidup secara alami pada kulit serta pada rambut dan kuku. Mereka biasanya tidak berbahaya, tapi bisa berkembang biak dengan cepat dan menyebabkan infeksi ketika mereka dibiarkan tumbuh subur di daerah yang hangat dan lembap. Inilah sebabnya mengapa ruam dan gatal biasanya lebih sering berkembang di kulit sekitar pangkal paha, paha bagian dalam, dan bokong. Tak jarang pula menyerang skrotum atau buah zakar.

Infeksi ini menyebabkan ruam yang sering gatal atau terlihat seperti luka bakar dan daerah yang terkena juga bisa merah, atau bersisik. Meskipun sangat mengganggu, biasanya ini tergolong infeksi ringan. Mengobati dengan cepat akan meminimalkan gejala dan menjaga agar infeksi tidak menyebar.

Gejala gatal di selangkangan karena jamur

Berikut beberapa gejala gatal di kemaluan karena infeksi jamur:

Terdapat kemerahan di area yang terinfeksi

Gatal terus menerus di daerah tersebut terutama bila berkeringat

Terasa ada sensasi terbakar di area yang terinfeksi bila sering digaruk

Kulit di area tersebut mengelupas, atau membelah.

Ruam memburuk saat berolahraga atau beraktivitas

Terjadi perubahan warna kulit

Ruam tidak membaik atau bahkan memburuk atau menyebar padahal sudah mendapatkan perawatan dengan krim hidrokortison (anti gatal).
  

Cara mengatasi gatal di daerah kemaluan

Dalam banyak kasus, pertolongan pertama untuk gatal di area selangka ini bisa dilakukan di rumah secara efektif. Anda dapat mencoba solusi berikut untuk mengatasi infeksi:

Oleskan krim antijamur yang biasa dijual bebas di apotek. Bisa juga yang berbentuk bedak atau spray.

Cuci daerah yang terkena secara menyeluruh dengan sabun dan air hangat.
Keringkan area yang terinfeksi secara menyeluruh setelah mandi dan berolahraga.
Ganti pakaian dan pakaian dalam setiap hari. Bila banyak berkeringat, boleh ganti beberapa kali dalam sehari.


Pakailah pakaian katun longgar.
Segeralah ke dokter bila gejala terus berlanjut padahal sudah dilakukan pertolongan pertama seperti tersebut di atas.

Pena
By.
Redaksi
Editor
By.
Redaksi
Foto / Video
By.
Internet

Indramayu Today - : Allah Subhanahu wa Ta’ala Menceritakan tentang para penghuni Surga dan kenikmatan yang dialami mereka dengan firman-Nya:


”Dan golongan kanan, alangkah bahagianya golongan kanan itu. Berada diantara pohon bidara yang tidak berduri, dan pohon pisang yang bersusun-susun (buahnya), dan naungan yang terbentang luas, dan air yang tercurah.” (QS. Al-Waaqi’ah: 27-31)


Dan yang menjadi pendapat mayoritas Ulama dari kalangan Shahabat dan Tabi’in adalah bahwa yang dimaksud dengan الطلح adalah pisang. Dan ini adalah yang disebutkan oleh para ahli Tafsir seperti ath-Thabari, ar-Razi, al-Qurtubi, Ibnu Katsir dan asy-Syaukani rahimahumullah.


Pisang (Banana) adalah pohon jenis Terna (pohon dengan batang yang lunak dan tidak berkayu) dari suku Musaceae, yang tingginya mencapai enam meter, dengan batang yang kuat, dan daun-daun yang besar memanjang dan berwarna hijau tua. Buah pohon ini nampak dalam bentuk sisir-sisir, yang tiap sisirnya berisi (10 20) pisang, dan dalam buahnya tidak terdapat biji.


Kata pisang (dalam bahasa Arabnya الموز) berasal dari bahasa India (موزا), dan namanya dalam bahasa Arab adalah sebagaimana yang tercantum dalam al-Qur’an, yaitu الطلح. Dan orang-orang Arab menyebutnya dengan Banan (jari-jari), karena ia mirip dengan jari-jari kedua tangan. Dan ketika ia sampai ke Eropa melalui jalur Spanyol, mereka (orang Eropa) menyebutnya dengan kata dalam bahasa Arab yaitu Banana (pisang). Dan manusia telah mengenal pisang semenjak ribuan tahun SM (sebelum Masehi), dan ada yang mengatakan bahwa ia pada asalnya berasal India.


Pisang Dalam Ilmu Kedokteran Kuno


Disebutkan dalam pengobatan kuno bahwa pisang bermanfaat dalam (pengobatan) inflamasi (radang) ada, paru-paru, dan batuk. Dan melancarkan buang air kecil, dan bermanfaat untuk luka ginjal dan kandung kemih. Ia juga membangkitkan hasrat hubungan suami isteri dan meningkatkan produksi sperma (air mani). Di samping itu ia juga melunakkan perut, meningkatan produksi empedu, dan kelenjar yang lain, namun terlalu banyak mengkonsumsinya juga kurang bagus karena ia berat dicerna (oleh lambung). Dan masih banyak lagi manfaat pisang yang lainnya.


Komposisi Ilmiah Dan Zat Aktif Yang Dikandungnya


Analisis menunjukkan bahwa pisang mengandung (68%) air, (25%) gula, (2%) protein, (1%), lemak dan minyak, (1%) serat Selulosa. Sebagaimana juga ia mengandung pati dan asam tanin, vitamin A (300 IU per seratus gram), vitamin B dengan berbagai jenisnya; B1, B2, B 6, dan 12 (100 mg per seratus gram), persentase yang cukup dari vitamin D, dan sedikit Vitamin Z. Dan pisang juga mengandung Kalsium (100 mg per seratus gram), Fosfor, Besi, Sodium, Kalium (potassium), Magnesium, dan Seng.


Pisang Dalam Kedokteran Modern


1. Pisang terhitung sebagai makanan (sumber gizi) yang hampir sempurna dikarenakan ia mengandung nutrisi yang enam, yaitu: air, gula, protein, lemak, vitamin, dan mineral. Dan berkat tingginya nilai gizi yang dikandungnya, maka ia telah menjadi makanan penting (pokok) bagi banyak orang.


2. Sebagaimana juga pisang terhitung sebagai salah satu makanan yang menyediakan energi dan kalori bagi tubuh dalam jumlah yang cukup. Maka setiap 100 gram pisang segar dan matang memberikan tubuh (100 kalori), yaitu seperti yang diberikan oleh seratus gram daging. Dan adapun seratus gram pisang kering memberikan (250 kalori)


3. Sebagaimana juga dapat dimanfaatkan dari pisang dalam pencegahan Osteomalasia (pelunakan tulang pada bayi) pada anak dan Osteoporosis (pengeroposan tulang) pada orang dewasa (tua), dan kekurangan kalsium pada wanita hamil dan ibu menyusui. Dikarenakan ia mengandung jumlah kalsium yang cukup, yaitu setiap 1 kg pisang mengandung 1gr kalsium. Dan perlu diketahui bahwa kebutuhan harian kalsium untuk tubuh adalah satu setengah gram, dan bahwasanya kalsium pisang lebih mudah dicerna dibandingkan kalsium susu dan kalsium dari produk susu.


4. Pisang juga mengandung Fosfor dalam jumlah yang cukup, dan inilah yang membuatnya bermanfaat dalam perkembangan otak dan kemampuan akal, seperti kecerdasan, berpikir dan menghafal.Dahulu dikatakan tentang pisang bahwa ia adalah makanan para ahli Filosofi, karena mereka memakannya secara rutin, seperti yang terjadi pada orang-orang (bangsa) Asyur dari bangsa kuno.


5. Pisang juga bermanfaat dalam perlindungan dan pencegahan gigi dari kerusakan. Dan juga bermanfaat untuk radang mulut dan gusi, karena ia mengandung fluoride, yaitu suatu zat penyeteril.


6.Pisang mengandung zat Besi dan vitamin D, sehingga berguna dalam pencegahan dan pengobatan anemia dan kekurangan zat Besi, dimana vitamin D mempermudah penyerapan zat besi dalam usus.


7. Pisang mengandung vitamin B 1, B 6, B 12, karena itu ia berguna dalam pengobatan peradangan (infeksi) saraf dan kerusakan saraf, seperti dalam disk (gangguan pada saraf lumbar dan sakral) dan cerebral Bell (gangguan pada saraf wajah). Dan yang perlu diketahui bahwa kekurangan vitamin vitamin B 1, B 6, B 12 menyebabkan peradangan saraf yang berbeda dari yang lain, dan kekurangan vitamin B 12 menyebabkan anemia, di samping radang saraf.


8. Sebagaimana pisang juga berguna untuk memperbaiki penglihatan dan mencegah timbulnya penyakit mata dan penglihatan, karena ia mengandung vitamin A dalam jumlah yang cukup (300 IU per seratus gram). Dan yang perlu diketahui bahwa kebutuhan harian vitamin A bagi tubuh adalah (3500 IU per hari)


9. Dan pisang juga bermanfaat dalam pengobatan diare, jika pisang itu matang namun, jika ia mentah maka ia berguna dalam pengobatan sembelit.


10. Penelitian baru menguatkan bahwa pisang mengandung hormon-hormon yang berfungsi untuk mengatur aktivitas sistem saraf dan pisang juga bermanfaat dalam pengobatan penyakit psikologis dan depresi, terutama pada anak-anak.


Pisang Tingkatkan Konsentrasi Anak


Manfaat Pisang ternyata dapat meningkatkan konsentrasi anak. Buah Pisang termasuk buah yang padat nutrisi dan energi. Teksturnya yang lembut membuat pisang sering dijadikan buah pilihan untuk makanan bayi. Bagi anak-anak, manfaat pisang juga bisa menjadi bekal sehat ke sekolah.


Di banyak negara maju, pisang kerap menjadi bekal makanan anak-anak ke sekolah. Mereka juga memiliki resep pisang tersendiri dengan memasukkan potongan buah pisang ke dalam sereal dan susu saat sarapan. Pisang menyediakan cukup energi bagi anak-anak untuk siap mengikuti pelajaran di sekolah. Dr Ir Sobir dari Pusat Kajian Buah-buahan Tropika IPB menjelaskan, sebuah penelitian tentang buah pisang dilakukan terhadap 200 pelajar di sekolah Twickehnham di Middlesex, Inggris. Kepada mereka diberikan makanan tambahan berupa buah pisang saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Penelitian dilakukan menjelang waktu ujian.


Hasilnya, menurut Dr Sobir, konsumsi pisang ( produk kesehatan) tersebut membantu proses belajar mereka. Kalium yang terdapat pada pisang inilah yang berperan meningkatkan konsentrasi belajar anak.

Selain itu, kandungan vitamin B pada pisang yang cukup tinggi juga mampu mempertahankan aktivitas kerja sistem saraf. Hal inilah yang mendorong pelajar bisa berkonsentrasi lebih lama. Dalam satu pisang memang terkandung banyak zat gizi. “Kandungan vitamin dan mineralnya lebih unggul dibandingkan buah dan sayuran lain, terutama untuk vitamin B6 (piridoksin), C, kalium, serat, dan mangan,” katanya.

Jika dibandingkan dengan apel, pisang mengandung 4 kali lebih banyak protein, dua kali lebih banyak karbohidrat, tiga kali lebih banyak fosfor, lima kali lebih banyak vitamin A dan zat besi, serta dua kali lebih banyak vitamin dan mineral lainnya. Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari satu pisang. Selain sangat bermanfaat dalam mencegah stres, pisang juga meningkatkan daya pikir, mengobati radang cerna, serta menyehatkan mata.


Sembuhkan Tukak Lambung


Bagi anak yang mengalami gangguan pencernaan, pisang juga bisa dimanfaatkan. Beberapa penelitian, seperti dijelaskan Dr Sobir, menemukan bahwa pisang dapat menyembuhkan luka pada sistem pencernaan. Penelitian atas efek antipektin pada hewan percobaan yang diberi perlakuan ekstrak pisang varietas Palo dan Horn, mampu menyembuhkan luka sebesar 70 dan 88 persen dibandingkan tanpa perlakuan. Pisang pun dianjurkan untuk dikonsumsi anak yang bermasalah dengan sistem pencernaan karena tekstur daging buahnya yang halus dan lunak. “Pisang dapat dimakan tanpa menambah kerja sistem pencernaan. Latek yang terdapat pada pisang juga dapat mencegah iritasi dengan melapisi dinding lambung dan usus,” ujar Dr Sobir.

Bagi anak yang mengalami anemia, pisang merupakan makanan yang baik. Ini karena pisang kaya akan zat besi yang dapat merangsang pembentukan sel darah merah. Tambahan lagi, dengan mengonsumsi pisang, anak tidak akan sembelit, seperti yang terjadi apabila diberi suplemen zat besi.


sudah tahu salah tahu manfaat pisang… Nah, cobalah memperkaya buah pisang dalam menu harian anak-anak. Selain mudah didapat, pisang juga relatif murah, tetapi tidak murahan. Kan jelas-jelas padat gizi untuk kesehatan!


Selain menjadi favorit sebagian besar atlet, buah pisang juga memiliki khasiat bagi kesehatan serta kecantikan. Namun untuk mendapatkan manfaatnya, Anda perlu cermat memilih. Pasalnya hanya pisang yang matang saja yang dapat mengubah gula darah menjadi glukosa alami, serta cepat diabsorsi ke dalam peredaran darah.


Ciri-ciri pisang yang matang, adalah pisang yang kulitnya berwarna hijau kekuning-kuningan dengan bercak cokelat atau kuning. Berikut beberapa manfaat pisang:


1. Sumber Tenaga

Pisang dapat dicerna dengan mudah, sehingga gula yang terdapat didalamnya akan diubah menjadi sumber tenaga yang baik untuk pembentukan tubuh, kerja otot dan juga sangat bagus untuk menghilangkan lelah.


2. Ibu Hamil

Wanita yang tengah hamil dianjurkan untuk mengkonsumsi pisang, karena mengandung asam folat tinggi yang penting bagi kesempurnaan janin, pembentukan sel-sel baru dan mencegah terjadi cacat bawaan.Sebuah pisang matang, akan mengandung sekitar 85-100 kalori. Sehingga dengan memakan dua pisang segar, kebutuhan asam folat yang sekitar 58 mikrogram dapat terpenuhi. Di samping itu pisang akan membantu menjaga kadar gula darah yang dapat mengurangi morning sick, sehingga pisang sangat baik untuk cemilan ibu hamil


3. Penderita Anemia

Kandungan zat besi yang cukup tinggi pada pisang, dapat menstimulasi produksi hemoglobin dalam darah bagi penderita anemia. Dua buah pisang sehari, sangat baik untuk penderita anemia.


4. Penderita Sakit Maag

Sebagai buah yang dapat dikonsumsi langsung, pisang tak membuat iritasi atau kerusakan usus bagi penderita maag. Buah ini sering digunakan untuk melawan penyakit usus, sebab teksturnya lembut. Pisang juga dapat menetralkan kelebihan asam lambung dan melapisi perut sehingga mampu mengurangi iritasi. Bagi yang mengalami penyakit usus atau kolik akibat asam lambung, Anda dapat mengkonsumsinya dengan di campur pada segelas susu cair.


5. Penderita Penyakit Lever

Bagi penderita lever, dua buah pisang sehari dengan tambahan satu sendok madu, akan baik untuk menambah nafsu makan dan meningkatkan kuat.


6. Penderita Luka Bakar

Khusus untuk penderita luka bakar, Anda dapat menggunakan daun pisang sebagai pengobatan. Caranya, kulit yang terbakar dioles dengan campuran abu daun pisang dan minyak kelapa. Campuran ini mampu mendinginkan kulit yang terbakar.


7. Yang Mengalami Stress

Pisang mengandung potasium, yaitu mineral vital yang membantu menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan kadar air dalam tubuh. Ketika mengalami stress, metabolisme tubuh akan meningkat drastis sehingga mengurangi kadar potasium tubuh. Dengan pisang, potasium dalam tubuh kadarnya akan seimbang.


8. Penderita Stroke

Berdasarkan riset The New England Journal of Medicine, mengkonsumsi pisang setiap hari akan menurunkan resiko kematian akibat stroke hingga 40%.


9. Mengontrol Temperatur

Di beberapa negara, pisang dipandang sebagai makanan pendingin yang dapat menurunkan temperatur fisik dan emosional ibu hamil. Di Thailand contohnya, ibu hamil mengkonsumsi pisang untuk memastikan bayi lahir dengan temperatur sejuk.


10. Meningkatkan Kekuatan Otak

Di sebuah sekolah Inggris, 200 pelajar mampu menyelesaikan ujian akhir hanya dengan sarapan pisang. Mereka juga kerap mengkonsumsi pisang saat jam istirahat serta makan siang, sebab pisang mampu meningkatkan kekuatan otak.


Sumber: Natural health magazine.

Pena
By.
Redaksi
Editor
By.
Redaksi
Foto / Video
By.
Internet


Membunuh merupakan perbuatan yang sangat kejam. Namun ada perbuatan yang lebih kejam lagi dari pada pembunuhan, ialah Fitnah.

Memfitnah seseorang dengan alasan apapun merupakan sebuah perbuatan keji dan kejam. Bagaimana tidak? memfitnah orang sama dengan membunuh pelan-pelan. Sakitnya luar biasa, harga diri terinjak dan seluruh orang yang dekat dan kenal akan merasa malu dan bisa saja membenci.

Bagaimana fitnah itu sangat kejam, kami sampaikan dalam sebuah ilustrasi berikut ini :

"Apakah di rumahmu ada kemoceng?" Tanya seorang Ustadz pada seorang pemuda.

"Ada, ya Ustadz," jawab pemuda itu.

"Pulanglah. Besok kemarilah lagi dan bawa kemoceng itu. Kau harus berjalan kaki.

Dalam perjalananmu, cabutilah bulu-bulu kemoceng itu, lalu buanglah di sepanjang perjalananmu kemari, satu helai demi satu helai."

"Baik Ustadz." Pemuda itu pun pulang. Dan keesokan harinya, dia pun kembali lagi menemui Ustadz tersebut.

"Wahai ustadz, aku sudah mengikuti semua yang engkau perintahkan kemarin. Aku ke sini berjalan kaki. Dan semua bulu kemoceng ini sudah dicabuti dan dibuang seperti perintahmu."

"Bagus. Sekarang pulanglah. Tapi, dalam perjalanan pulang, kumpulkan kembali semua bulu-bulu kemoceng yang kau buang tadi. Besok kembalilah lagi."

"Baik Ustadz". Dia sungguh tidak mengerti, apa maksud Ustadz ini memerintahkan ini dan itu.

Ada beberapa pertanyaan muncul. Namun pertanyaan terbesar adalah, apa pelajaran yang sedang diajarkan oleh Ustadz itu kepadanya. Dia pun pulang.

Dalam perjalanan pulang, dia mulai melaksanakan perintah Ustadz itu: mengumpulkan kembali bulu-bulu kemoceng yang dibuangnya. Sungguh bukan pekerjaan ringan. Karena bulu mudah tertiup angin.

Terbang dan berpindah ke sana kemari, tanpa dia tahu ke mana arah yang dituju. Di mana tempat yang disinggahi. Usaha untuk mencari sudah sangat maksimal. Dia pun menghitung, waktu yang dibutuhkan untuk pulang ternyata jauh lebih lama daripada waktu untuk berangkat.

Dia pun pulang dengan perasaan sedih, lelah, dan penuh tanda tanya. Sampai akhirnya, esok menjelang. Dia harus kembali menemui sang Ustadz.

"Bagaimana, sudah terkumpul semua?"

"Tidak Ustadz. Dari sekitar 500 helai yang saya buang saat berangkat, ternyata hanya ada 5 helai yang bisa saya kumpulkan kembali.”

Perumpamaan pada ilustrasi diatas adalah fitnah itu bagaikan bulu kemoceng. Satu fitnah disebar, seperti membuang satu helai bulu kemoceng. Kemudian terbawa angin, terbang tak tentu arah, menuju ke tempat yang tidak kita tahu.

Hinggap dari satu tempat, kemudian terbang ke tempat lain dengan membawa berita yang sama, yaitu Fitnah.

Kita tidak tahu bagaimana cara meluruskannya.

Karena kita juga tidak tahu sudah sampai mana dan ke mana menyebarnya. Menyesal sudah tidak ada guna, walau yang difitnah sudah memaafkan.

Tapi fitnah sudah menjadi fakta pergunjingan, yang sebarannya eksponensial.

Ditambah bumbu dengki, maka tak ayal fitnah mudah disebar. Apalagi ditambah juga dengan bumbu kepentingan, maka fitnah sering dijadikan senjata.

Pada intinya sama, kita tidak tahu bagaimana meluruskannya.

Allah sendiri menyebut fitnah lebih kejam dari pembunuhan. Tapi, kisah diatas mungkin bisa menjadi ilustrasi.

Ketika kita memfitnah seseorang dengan menyebarkan kabar tidak benar tentangnya ke satu atau dua orang.

Awalnya satu, dua, lalu menjadi empat, delapan, enambelas orang dan seterusnya.

Maka pada saat itu kita sedang membunuhnya secara perlahan dan sadis. Menganggapnya ada padahal tidak ada.

Membuatnya menanggung dosa yang tidak dilakukannya. Sampai akhirnya dia berpikir untuk tidak ingin hidup lagi.

Semua mata memandangnya seperti seorang penjahat yang layak dibunuh. Sadis dan kejam.

Tanpa kita sadar, terkadang kita juga berperan seperti penerbang bulu kemoceng. Yang membuat situasi menjadi kian parah. Kita menyebarluaskan fitnah.

Dengan mudahnya jari jemari ini menekan tombol like, comment, atau share dari sebuah tautan yang tidak kita ketahui kebenaran informasinya, ke-valid-an datanya, atau keshahihan sumber/sanadnya.

Kita juga terlalu mudah mempercayai berita, di media sosial utamanya. Walau belum yakin kebenarannya, tapi karena sesuai dengan pandangan berpikir dan standar kita tentang baik dan buruk, benar dan salah, tetap saja kita menyebarluaskannya.

Terlalu banyak tautan yang masih diragukan kebenaran atau kebaikannya, atas dasar kesesuaian selera, runtuhlah logika berpikir kita.

Semoga kita semakin cerdas dan berhati-hati dalam menerima atau bahkan menulis/menyampaikan berita.


Khawatir menjadi fitnah atau menyebarkan fitnah yang sudah ada sebelumnya.

Semoga kita menjadi lebih bijak dalam menerima informasi atau menyebarkan informasi karena akan ada orang lain yang akan mati bukan karena dibunuh melainkan terpaksa menahan beban yang tidak seharusnya dia tanggung. 

Lemari penyimpanan kecil di kamar mandi biasanya menjadi 'sarang' bertumpuknya benda.
Kotak obat atau lemari penyimpanan kecil di kamar mandi biasanya menjadi 'sarang' bertumpuknya benda-benda yang sebenarnya sudah tidak diperlukan. Padahal, lemari kecil di kamar mandi ini perlu diperhatikan sesering mungkin agar kebersihan kamar mandi tetap terjaga dengan baik.

Seperti dilansir Science Alert, ada 11 benda yang biasa 'bersarang' di kamar mandi dan sebaiknya dibuang. Berikut ini adalah kesebelas benda tersebut menurut para ahli.

1. Sikat Gigi
American Dental Association mengungkapkan bahwa sikat gigi sebaiknya diganti setiap tiga atau empat bulan sekali. Sikat gigi bisa diganti lebih cepat jika bagian sikatnya sudah terlihat buruk.

Sikat gigi perlu diganti secara berkala karena dapat menjadi rumah bagi kuman untuk tinggal. Oleh karena itu, sikat gigi yang sudah terpakai lebih dari empat bulan harus segera disingkirkan dari kamar mandi.

2. Pasta Gigi
Seperti halnya sikat gigi, pasta gigi yang sudah terlalu lama juga sebaiknya disingkirkan dari kamar mandi. Menggunakan sikat gigi yang sudah kedaluwarsa memang tidak berbahaya, akan tetapi kandungan fluoride dalam pasta gigi yang sudah melewati masa kedaluwarsa biasanya tidak lagi bekerja dengan baik. Pasta gigi kedaluwarsa juga biasanya sudah memiliki konsistensi yang berbeda.

3. Tabir Surya
Food and Drug Administration mengharuskan seluruh produk tabir surya untuk mampu befungsi dengan baik selama tiga tahun. Melewati masa tiga tahun, tak ada garansi jika tabir surya tersebut masih memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV atau tidak.

Tabir surya yang sudah melewati masa kadalursa harus segera dibuang. Tabir surya yang tak memiliki tanggal kedaluwarsa juga harus dibuang setelah tiga tahun. Tabir surya yang mengalami perubahan warna atau konsisteni meski belum mencapai masa kedaluwarsa juga harus segera dibuang.

4. Kosmetik
Beragam produk kosmetik, mulai dari krim wajah hingga riasan harus dibuang jika sudah menunjukkan tanda-tanda perubahan. Perubahan yang dimaksud adalah perubahan dari segi warna, aroma, konsistensi maupun pertumbuhan jamur dan bakteri.

Perubahan warna dan aroma yang dramatis dalam hal ini perlu diwaspadai. Aroma tengik yang keluar dari produk kosmetik mengindikasikan bahwa kandungan minyak dalam produk tersebut telah berubah menjadi buruk.

Perubahan konsistensi biasanya paling jelas terlihat pada produk kosmetik tabir surya. Sedangkan pertumbuhan jamur atau bakteri bisa terlihat dari timbulnya warna kehitaman atau keabu-abuan pada produk.

5. Obat-Obatan
Seperti halnya produk lain, obat-obatan yang sudah memasuki masa kedaluwarsa harus segera dibuang. Sebagian obat-obatan memang masih memiliki efek dan aman meski tidak maksimal. Akan tetapi, tanggal kedaluwarsa harus tetapi diperhatikan dan dipatuhi demi keamanan dalam penggunaan atau konsumsi obat. Terlebih ada beberapa jenis obat yang sama sekali tidak boleh digunakan setelah melewati masa kedaluwarsa, misalnya nitrogliserin, insulin dan antibiotik cair.

Di sisi lain, penyimpanan obat di kamar mandi sebaiknya dihindari. Alasannya, obat-obatan lebih baik disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Kamar mandi bukanlah tempat yang sesuai dengan kriteria tersebut mengingat keadaan kamar mandi yang cenderung lembap.

6. Produk Perawatan Jerawat
Produk perawatan jerawat yang mengandung benzoil peroksida dan asam salisilat tidak boleh dibiarkan terlalu lama setelah dibuka dan digunakan. Produk perawatan jerawat dengan kandungan benzoil peroksida dan asam salisilat harus segera dibuang setelah empat atau enam bulan. Alasannya, kedua kandungan ini bisa mengalami kerusakan dengan cepat.

7. Disinfektan
Disinfektan seperti penggosok dengan alkohol dan hidrogen peroksida biasanya menjadi kurang efektif seiring dengan berjalannya waktu. Disinfektan-disinfektan ini sebaiknya dibuang setelah melewati masa kedaluwarsa. Orang-orang yang tak terlalu sering menggunakan disinfektan sebaiknya membeli disinfektan dalam botol berukuran kecil saja.

8. Tempat Lensa Kontak
Tak hanya lensa kontak, tempat penyimpanan lensa kontak juga perlu diganti secara berkala. American Academy of Ophthalmology menyarankan agar tempat penyimpanan lensa kontak diganti setidaknya setiap tiga bulan. Tempat lensa kontak berpotensi menjadi sarang bakteri karena sering bersentuhan dengan jari.

9. Cairan Lensa Kontak
Cairan yang digunakan untuk lensa kontak juga perlu segera dibuang jika sudah mencapai masa kedaluwarsa. Pengguna tidak perlu enggan untuk membuang cairan lensa kontak yang sudah kedaluwarsa meski botolnya masih terisi cukup penuh. Cairan lensa kontak yang sudah kedaluwarsa dapat mengalami kontaminasi dan berpotensi menyebabkan infeksi hingga kehilangan penglihatan jika masih digunakan.

10. Petroleum Jelly
Produk petroleum jelly juga dapat menjadi sarang bakteri karena kerap bersentuhan dengan jari. Di sisi lain, produk petroleum jelly biasanya hadir dalam kemasan besar namun jarang digunakan. Agar tidak terbuang percuma, pengguna sebaiknya membeli petroleum jelly dengan wadah yang lebih kecil.

11. Tampon
Masa penyimpanan tampon menurut ahli ginekologi adalah lima tahun. Lebih dari itu, tampon bisa ditumbuhi dengan jamur, terlebih jika tampon disimpan pada tempat yang lembap seperti kamar mandi.

Selain membuang tampon lama, pengguna juga harus memperhatikan kemasan pada tampon baru. Tampon dengan kemasan yang rusak juga perlu diwaspadai karena berisiko sudah mengalami kontaminasi. Hal ini penting dilakukan untuk menghindari risiko toxic shock syndrome, penyakit fatal yang kadang dihubungkan dengan penggunaan tampon. 

Itulah beberapa benda yang tidak perlu berada di kamar mandi kita, agar kita juga terhindar dari berbagai penyakit yang kapan saja dapat menyerang kita ( AP )

Ilustrasi
Seringnya kecelakaan yang menyebabkan mobil tersambar kereta api membuat para pengguna mobil harus lebih hati-hati lagi.

"Jangan Pernah menerobos palang pintu kereta Api, saat kereta akan melintas" Penjelasan kenapa mesin mobil sering mati di atas perlintasan sebidang rel KA ??.

Penjelasan teknis :

Di lokomotif ada boggie (roda kereta) dimana komponen utamanya adalah dinamo, di dalam dinamo ada unsur magnit yg cukup besar, jika lokomotif seri CC berarti ada 3 rangkaian boggie (6 buah dinamo besar).

Hal ini berdampak pada rel yang terbuat dari baja dapat menghantarkan medan magnet sejauh 1KM dr lokomotif, "sekali lagi 1 KM"

- Saat kendaraan bermotor melintasi rel KA biasanya menggunakan kecepatan rendah, apabila pengendara tidak memindahkan gigi mesin yang lebih rendah maka putaran mesin dinamo kendaraan bermotor dan koil yang ada dapat seketika mati akibat faktor medan magnit boggie KA yang di hantarkan oleh rel KA.

- Oleh karena itu petugas JPL selalu menutup pintu perlintasan sebelum KA mendekati perlintasan (berjarak -+ 3 Km).

- Bila ada pengemudi tetap menerobos/melintasi rel KA yang berjarak kurang dari 1 Km akan mengakibatkan mesin dinamo dan koil mobil yg sdh lemah dpt mati.
[ads-pos]
- Bila hal ini terjadi segera keluar dari mobil anda, Karena mesin mobil akan susah untuk di starter kembali.

"sekali lagi Segera Keluar dari mobil anda."

Maka di sarankan jangan melintasi rel KA bila sudah terlihat KA walaupun masih berjarak 1 Km dari perlintasan demi keselamatan anda

- Ingat KA tidak bisa mengerem mendadak karena roda dan rel terbuat dari baja sehingga tidak ada friksi, rata-rata KA akan berhenti sejauh 800 M setelah di rem..

- Bagas Senoadji, PPNS Perkeretaapian berpesan ;
Lebih Baik Kehilangan Waktu 1 Menit Daripada Kehilangan Nyawa Dalam 1 Menit.

Mentimun
Mentimun atau cucumis sativus L., adalah tanaman yang termasuk suku labu-labuan (Cucurbitaceae). Ditilik dari sejarahnya mentimun berasal dari daerah pegunungan Himalaya, di India Utara. Mentimun memiliki banyak varietas tapi pada umumnya mentimun sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Mentimun biasanya dikonsumsi sebagai lalapan, pelengkap menu makanan sehari-hari. Tapi mungkin belum banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi mentimun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti yang diulas di bawah ini.

Inilah 10 manfaat mentimun bagi kesehatan tubuh kita :

1. Mengontrol tekanan darah tinggi
Bagi Sobat yang mengalami tekanan darah tinggi dapat mencoba mengkonsumsi jus mentimun atau mengkonsumsi mentimun langsung. Kandungan kalium, magnesium dan serat alami yang terdapat pada mentimun berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Memperlancar pencernaan
Kandungan serat yang terdapat pada mentimun terbukti dapat memperlancar pencernaan. Mengkonsumsi mentimun secara teratur dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gastritis, maag, perut mulas atau konstipasi (kondisi susah buang air besar).


3. Kesehatan ginjal
Mentimun ternyata juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan kantung kemih. Kandungan air pada mentimun membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine (urinasi).

4. Menurunkan kadar gula dalam darah
Mengkonsumsi mentimun baik bagi penderita diabetes karena mentimun mengandung mineral mangan yang bermanfaat selama proses sintesa hormon insulin dalam tubuh.
[ads-post]
5. Menurunkan kadar kolesterol
Bagi Sobat yang memiliki kolesterol tinggi ada baiknya mulai rutin mengkonsumsi mentimun. Di dalam buah mentimun terkandung senyawa sterol yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh & mencegah dehidrasi
Vitamin C pada mentimun berperan aktif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit baik karena perubahan cuaca atau lainnya. Kandungan air pada mentimun juga mampu mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

7. Mencegah kanker
Mentimun mengandung lariciresol, pinoresol, dan secoisolariciresinol. Ketiga kandungan tersebut sangat berperan dalam menghambat pertumbuhan kanker antara lain kanker usus, kanker payudara, kanker ovarium, kanker rahim, dan kanker prostat. Ingin mengetahui makanan yang dapat mencegah kanker lainnya? Simak Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan.

Menjaga kesehatan mata
Mungkin Sobat hanya mengetahui kalau wortel lah makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Ternyata mentimun juga bermanfaat bagi mata karena mentimun juga mengandung vitamin A. Meletakkan irisan mentimun pada kelopak mata juga mampu merelaksasi otot dan saraf mata sehingga mata tidak mudah lelah yang dapat memicu penurunan kesehatan mata itu sendiri. Selain itu, mengkonsumsi mentimun juga dapat mencegah retensi air yang dapat memicu pembengkakan di sekitar mata.

9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kandungan serat dan sifat mentimun yang dingin dapat mengatasi masalah peradangan termasuk radang gusi. Mengkonsumsi mentimun dapat meningkatkan produksi air liur dan menetralisir asam dan basa di dalam rongga mulut sehingga gigi dan gusi tidak mudah terserang penyakit.

10. Baik untuk kesehatan kulit
Pengaplikasian masker mentimun pada kulit wajah sudah dipercaya sejak lama memberikan efek baik pada kulit. Bukan hanya dagingnya, bahkan biji mentimun mengandung vitamin E dan potassium yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, diantaranya:
- Revitalisasi kulit. Menggunakan masker mentimun secara rutin dapat membuat kulit wajah lebih kencang.
- Mengurangi bintik hitam atau noda pada wajah.
- Mengurangi garis halus dan keriput pada wajah.

Ilustrasi
Minum air putih setelah bangun tidur merupakan kegiatan yang sangat baik.
Mengingat air putih merupakan minuman yang paling baik untuk dikonsumsi.

Air putih merupakan minuman segar dan sangat baik bagi organ-organ tubuh manusia.
Pada tubuh manusia terdiri atas 70% air putih yang membuat kebutuhan akan air putih sangat banyak.

Namun minum air putih setelah bangun tidur, sebaiknya air dingin atau hangat?
Hal itulah yang masih menjadi pertanyaan.
Begini penjelasan ahli gizi klinis, Cassie Vanderwall yang dilansir TribunStyle dari laman Today.

Sebaiknya saat mengkonsumsi air putih disesuaikan dengan suhu yang tepat.
Karena jika mengkonsumsi sesuatu pada suhu yang berbeda dari suhu tubuh akan membuat tubuh harus bekerja lebih keras.

Artinya saat bagun tidur disarankan untuk minum air putih dalam keadaan hangat.
Dengan meminum air hangat pada pagi hari apalagi jika ditambah dengan rendaman lemon terbukti mampu mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.

Minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Seperti meningkatkan pengencangan usus dan membantu pencernaan serta mengatur pergerakan usus.

Sehingga minum air hangat dapat memberikan rasa nyaman pada perut.
Terutama bagi yang memiliki masalah pencernaan.

Namun meski begitu, minum air putih sangatlah baik untuk kesehatan.

MKRdezign

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget